Biến giờ nghỉ chiều thành 5 phút chăm mình

Có một khoảng thời gian rất kỳ lạ ở văn phòng. Đó là khoảng 3-4 giờ chiều, cơ thể vẫn ngồi ngay ngắn trên ghế, nhưng “tâm hồn đã check-out”.

Mắt nhìn Excel nhưng não nghĩ về… đồ ăn. Tay gõ deadline nhưng lòng nghĩ thầm “Hay là hôm nay mình tan làm sớm nhỉ?”

Đây chính là lúc mình tự cho bản thân một “chiếc vé nghỉ giải lao” 5 phút. Pha một ly Gấc Chanh Leo với nước mát và cho thêm vài viên đá. Chua chua, ngọt dịu, thơm mùi chanh leo, uống một ngụm là mood như được… F5 liền luôn.

Gấc cung cấp beta-carotene (tiền chất vitamin A), còn chanh leo tạo vị thơm chua tự nhiên, giúp ly nước vừa ngon miệng vừa thú vị hơn những món uống quen thuộc.

Không cần detox cầu kỳ. Không cần “sống healthy” đến mức đau khổ.

Chiều nay, cho bản thân 5 phút nhé. Vì máy tính còn có nút refresh, mình cũng cần được refresh chứ, đúng không bạn?